Inteligencia emocional.

La inteligencia emocional surge en la teoría de las inteligencias múltiples de Gardner y, para poder hablar de ella, necesitamos su contexto.

¿Qué son las inteligencias múltiples?

Las inteligencias múltiples es un estudio sobre la naturaleza del potencial humano y su realización. Esta teoría se revisó y modificó en varias ocasiones por el autor. La primera vez que publicó su teoría había definido siete inteligencias: lógico-matemática, lingüística, espacial, musical, cinestésica-corporal, interpersonal e intrapersonal. Más tarde, añadió un par más de inteligencias a la primera lista: inteligencia existencial e inteligencia naturalista. Para su autor, Gardner, estas inteligencias son, primordialmente, “capacidades humanas” de enorme relevancia y reconocimiento social en cualquier cultura y época histórica.

Rafael Bisquerra explicó que de todas ellas, son la inteligencia interpersonal y la intrapersonal la que nos interesan particularmente, ya que son las que tienen que ver con la educación emocional. Pues, la inteligencia emocional está compuesta por estas dos inteligencias.

¿En qué se diferencian la inteligencia interpersonal de la intrapersonal?

La inteligencia interpersonal es una de las facetas de la personalidad que incluye la capacidad de liderazgo, resolver conflictos y análisis social. En cambio, la inteligencia intrapersonal se refiere a la capacidad de formarse un modelo preciso de sí mismo y de utilizarlo de forma apropiada para interactuar de forma efectiva a lo largo de la vida, como por ejemplo: elegir una profesión, con quien casarse, dónde vivir, etc.

Concepto de inteligencia emocional.

La inteligencia emocional se desarrolla dentro del contexto social, y su significado solo es posible y válido en dicho contexto. Algunos autores prefieren llamarlo “competencia afectivo-social” o “competencia socio-emocional”, enfatizando el hecho de que es el contexto social el que demanda expresar y comunicar, inhibir o mostrar emociones; es decir, demanda la regulación emocional y el autocontrol conductual subconsciente para adaptarnos a las convenciones sociales y culturales. Asimismo, el contexto sociocultural va a influir en el desarrollo de la inteligencia emocional.

Regulación y autocontrol emocional.

La regulación emocional el proceso de modificar, modular o mantener estados internos y darle forma a una respuesta emocional; en el sentido del manejo que realizan las personas de cuáles emociones se tienen y cómo esas emociones son expresadas.

El autocontrol emocional es aquel proceso en el que un niño tiene la capacidad de percibir sus emociones, conocer y entender cómo manegarlas en la sociedad y así poder expresarlas adecuadamente según el contexto en el que se encuentre. Supone así el comienzo de la inteligencia emocional.

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