Sobre
La ira es una emoción desagradable que representa el primer paso hacia la agresión. A pesar de poder desencadenar en una situación desfavorable, es importante ya que activa los mecanismos de defensa que pueden ser necesarios en momentos de peligro. Podemos reconocerla ya que nuestra cara se tensa, los ojos se nos abren mucho y puede expresarse mediante la lucha, la agitación o incluso el llanto. ¿Te animas a aprender más sobre la ira y como gestionarla?
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