Sobre
La tristeza es una emoción que experimentamos cuando nos encontramos en una situación desagradable. Esta tristeza puede aliviarse, por ejemplo, llevando a cabo actividades que nos gusten (deporte, pintar, cantar, etc.), estar con seres queridos... Normalmente, cuando sentimos tristeza tenemos sensaciones de intranquilidad, soledad, angustia... Es muy importante porque la necesitamos, ¡al igual que las demás de las emociones! Podemos identificarla cuando nos sentimos decaídos, lloramos y queremos estar solos y en silencio. ¿Te apuntas a aprender un poco más sobre la tristeza y cómo gestionarla?
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Gratis